झोप.

छान लेख...

लेख वाचता वाचता कधी डोळा लागला ते कळलेच नाही..(ह्.घ्या. तसे काही झाले नाही ..नाहीतर प्रतिक्रिया देता आली नसती..).

बाकी झोपेत चालणे, गाणे म्हणणे ह्या गोष्टींवर एक मोठ्ठा स्वतंत्र लेख होईल.. माझ्या माहितीतले एकजण झोपेत राष्ट्रगीत म्हणायचे..एकदी शेवटच्या "भारत माता की जय " सकट..

लहान बाळं जेव्हा झोपेत स्वप्न पाहुन हसत असते..ते बघणेबल असते..आणि नेमक्या अश्या वेळी आपल्याकडे कॅमेरा नसतो...

माझा एक मित्र झोपेत उठुन अंघोळ करुन तयार होऊन कॉलेजला गेल्याचही आठवतय, पहाटे ३:३० ला
हे जरा पटायला अवघड आहे..अंघोळ पाण्यानेच केली असेल तर पाणी अंगावर घेतल्यावर जागा नाही झाला..? आणि समजा जाग आली असेल्..तर बाहेर अंधार पाहून त्याला वेळेचा अंदाज नाही आला? (आमच्या इथे नॉर्वेला असेल तर शक्य आहे..कारण उन्हाळ्यात पहाटे ३.०० -३.१५ ला च सुर्य उगवतो)

छान !!

एक झोपेचा प्रकार म्हणजे वळवळीत झोपणे ..अजिबात आजुबाजुला न बघता ईतर कशाचीही लांबी-रुंदी न मोजता अंथरुणात ईकडुन तिकडे वळवळत झोपणे अश्या लोकांना सकाळी ऊठल्यावर रात्री झोपताना आपले पाय कुठे होते आणी डोके कुठे होते हे प्रश्न पडता..."अंथरुण पाहुन पाय पसरणे " ही म्हणीचा वाट कशी लावायची हे या लोकांना छान जमते .ही मंडळी अंथरुणात एकटी जरी झोपली तरी बेडशीटचा चुरगळा बघुन लोकांना वेगळेच प्रश्न पडतात..

दुसरा एक झोपेचा प्रकार म्हणजे ऊशी डोक्याखाली न घेता ईतर ठिकाणी ठेवणे ..ऊदा. दोन पायांच्या मधे

काहींना पालथं झोपुन पार्श्वभाग उंचावुन झोप लागते.
=))

लहान बाळ पाहिलित अशि झोपलेली मोठी माणसे नाहि पाहिलित अजुन

झोपेबद्दलचा लेख आवडला. सध्या हा माझा जिव्हाळ्याचा विषय आहे.
दरवर्षी फॉल सुरु झाला कि माझ्या झोपेचा बट्ट्याबोळ ठरलेला आहे.
दर दिड दोन तासाने जाग येते तीही एखाद्या मिनिटासाठी.
साडेतीन वाजल्यापासून साडेपाचपर्यंत दर १० मिनिटाने जागी होते.:(
संध्याकाळी सहा वाजले कि मग झोप यायला सुरुवात!

हा हा हा लै भारी. :) लेखात काही 'नमुने' डकवायला पाहिजे होते राव....!

-दिलीप बिरुटे

मस्त रे मम्या...झोप हा आमचा अत्यंत जिव्हाळ्याचा विषय आहे.

छान लेख.
झोपेत मारण्याचे प्रकार ही होतात.
माझ्या काकाने, त्याच्या लहानपणी आजीजवळ झोपलेला असताना, जोरात आजीच्या थोबाडीत मारली होती. मग आजीने अर्ध्या रात्री काकाला खराट्याने मारलं होतं.. असा किस्सा ऐकत आले आहे काका कडून. :)

लेख अजून विस्तारायला हवा होता. अजून चांगला झाला असता.
झोप आणि 'झोपू' योजना यात काही साम्य आहे का ?

रात्री किंवा कधीही झोपल्यावर अविरत अचाट व अफाट ऊर्जेने घोरणारे लोक हे 'अघोरी' कॅटेगरीमधेच गणले जावेत. एकदा मी अशाच 'पट्टीच्या' घोरणारांच्यामधे झोपल्यावर, माझा मेंदू 'व्हायब्रेट'ही होतो ही 'सेल्फ्-डिस्कवरी' मला झाली होती. आता हे घोरणारे पट्टीचे, म्हणजेच अनुभवाने तरबेज (एक चाळिशीचा तर दुसरा पन्नाशीचा) तर होतेच पण त्यांची घोरण्याची पट्टी ही तार सप्तकातलीच होती. घोरण्यातले 'दिनानाथ'च म्हणा ना. त्या रात्री माझी नक्षत्रं फिरलीच होती बहुदा. कारण एक तर या दोघांमधे मला झोपावं लागलं होतं आणि ते दोघे झोपायच्या आधी झोप न लागण्याचं पातक घडलं होतं. मी अंथरूणाला पाठ टेकली तीच या दोघांच्या बहारदार जुगलबंदीला दाद देत. काही वेळ आवरलेला संयमाचा बांध 'त्या' हादर्‍यांनी उध्वस्त झाला. देवघरातून कापूस आणून कानात घातला, दोन दोन उशा (पिलोज हो) कानावर दाबल्या पण काही म्हणता काही फरक नाही. बरं त्यांची वयं पहाता त्यांना झोपेतून उठवण्याचं धाडसही होत नव्हतं. अशीच पहाटे केव्हातरी झोप अगदी अनावर झाली, तेव्हाच डोळा लागला.

बसच्या लांबच्या प्रवासामधे एक स्पेअर ड्रायव्हर असतो. अशा प्रवासांमधे मला नेमकी त्या ड्रायव्हरच्या शेजारचीच सीट मिळते. पुढची सीट मिळाल्यामूळे पाय पसरून झोपायची संधी ते सहजा सहजी उपभोगू देत नाहीत. बरं मागची सीट मिळावी, तर मागे, पुढे किंवा शेजारी बसणार्‍या पाचापैकी एखादा तरी घोरणार्‍या ड्रायव्हरची उणीव भरून काढतोच. ट्रेनमधे हा त्रास त्या मानाने कमी, त्यामूळे आजकाल ट्रेननेच प्रवास घडतो.

भारी समर्थ

कशी काय एवढी झोप लागते लोकांना काय माहिती? मला तर झोपेचा खूपच प्रोब्लेम आहे..नाही म्हणायला रात्री कशीबशी झोप लागते, दुपारी २-३ तासांचा डूलका होतोच, सकाळी आंघोळ झाल्यावर थोडी पाठ टेकवते तेवढेच...बाकी एरव्ही नाही हो अजिबात झोप येत..

बाकी छोट्या बाळांना झोपेत खुदकन हसताना पहिले खूप छान वाटते..माझी माऊ तर २-३ महिन्याची असताना पहाटे जवळजवळ २ तास खुदुखुदू हसत असायची...मी आपली तिचं हसणं ऐकत जागी.

दोन क्वार्टर मारल्यावर लै भारी झोप लागते!

मस्त लेख! आवडला.

आवडला !

फारच छान लेख आहे.

चांगला लेख आणि आमच्या आवडीचा विषय. मजा आली वाचून.

घोरणारे मेंबर सकाळी उठल की आपण रात्री घोरत होतो हे कबूलच करत नाहीत. रात्रभर घोरुन त्रास देतात आणि सकाळी सरळ सरळ नाकारुन आणि त्यावर मस्त मोठ्या मोठ्यानी वादवादी करुन त्रास देतात.